فیلم های آموزش تنیس روی میز - پینگ پنگ

آموزش تنیس روی میز - فیلم های آموزشی تنیس روی میز - پینگ پنگ

فیلم های آموزش تنیس روی میز - پینگ پنگ

آموزش تنیس روی میز - فیلم های آموزشی تنیس روی میز - پینگ پنگ

طبقه بندی موضوعی
آخرین نظرات

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «Backhand Block» ثبت شده است

۰۶دی

در این ویدئو آموزشی از ویدئو های آموزشی Table Tennis University با نحوه ی بلاک کردن ضربات سنگین TopSpin آشنا می شویم.

نکات مطرح شده:

  • در زمان بلاک کردن توپ، به هیچ عنوان راکت خود را به سمت جلو حر کت ندهید، و ابدا آن را جابه جا نکنید چرا که باعث انحراف توپ به بیرون از میز و یا برخورد به تور خواهد شد. تنها راکت را ثابت نگه دارید و زاویه ی آن را کمی بسته تر از حالت عادی آن قرار بدهید.
  • حداقل زمان لازم برای این تمرین 10 دقیقه می باشد، در صورتی که در این تمرین بتوانید 5 یا 6 ضربه را بدون اشتباه بلوکه کنید، این تمرین را فرا گرفته اید.

موافقین ۲ مخالفین ۰ ۰۶ دی ۹۲ ، ۰۸:۴۲
امید رها
۱۹آذر

در این فیلم آموزشی با نحوه ی اجرای ضربه ی  Backhand Block توسط Tahl Leibovitz از قهرمان های پارا المپیک آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو

نکات مطرح شده:
•    حرکت راکت بسیار کوتاه و جمع و جور است و راکت حرکتی طولانی ندارد.
•    هنگامی که دست ما نزدیک به میز می باشد حرکت دادن بیشتر راکت، شانس از دست دادن توپ را نیز بیشتر می کند.

•    در حالتی که حرکت راکت باید خیلی کوتاه باشد و راکت دامنه ی حرکتی زیادی ندارد و می توان توپ را بلاک کرد.
•    در حالتی که حریف از میز فاصله دارد و می خواهیم سرعت توپ را پائین بیاوریم می توانیم با حرکت دادن بسیار کم دست، توپ را بلاک کنیم.
•    در حالتی که سرعت توپ معمولی و یا کم است، در زمان بلاک کردن توپ سعی می کنیم با کمی افزایش سرعت، فشاری رو به جلو به توپ بیاوریم.

۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰ ۱۹ آذر ۹۲ ، ۱۴:۳۰
امید رها
۱۹آذر

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی  Backhand Block آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو

نکات مطرح شده:
•    ضربه ی Backhand Block حرکت کوتاهی از ضربه ی Backhand Counterhit می باشد.
•    زاویه ی راکت را در مقابل ضربات سنگین  Topspin، بسته تر قرار بدهید.
•    زاویه ی راکت را در مقابل ضربات سبک Topspin ، باز تر قرار بدهید.
•    جهت حرکت راکت را برای ضربات Topspin ایی که ارتفاع بیشتری دارند از بالا به سمت پائین بیاورید.
•    جهت حرکت راکت را برای Topspin ایی که ارتفاع کمتری دارند از پائین به سمت بالا بیاورید.
•    ضربه به توپ را با فشاری رو به جلو به توپ وارد نمائید.
•    با توازن مساوی وزن بدن بر روی هر دو پا، در مکانی که می خواهید به توپ ضربه بزنید بایستید.

موافقین ۳ مخالفین ۰ ۱۹ آذر ۹۲ ، ۱۴:۲۹
امید رها