در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin
با ضربه Backhand Fishing آشنا می شویم.
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin
با ضربه Backhand Fishing آشنا می شویم.
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Forehand Chop آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Forehand Push آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Push آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Chop آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Forehand Block آشنا می شویم.
نکات مطرح شده:
در این فیلم آموزشی با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Block توسط Tahl Leibovitz از قهرمان های پارا المپیک آشنا می شویم.
نکات مطرح شده:
• حرکت راکت بسیار کوتاه و جمع و جور است و راکت حرکتی طولانی ندارد.
• هنگامی که دست ما نزدیک به میز می باشد حرکت دادن بیشتر راکت، شانس از دست دادن توپ را نیز بیشتر می کند.
• در حالتی که حرکت راکت باید خیلی کوتاه باشد و راکت دامنه ی حرکتی زیادی ندارد و می توان توپ را بلاک کرد.
• در حالتی که حریف از میز فاصله دارد و می خواهیم سرعت توپ را پائین بیاوریم می توانیم با حرکت دادن بسیار کم دست، توپ را بلاک کنیم.
• در حالتی که سرعت توپ معمولی و یا کم است، در زمان بلاک کردن توپ سعی می کنیم با کمی افزایش سرعت، فشاری رو به جلو به توپ بیاوریم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Block آشنا می شویم.
نکات مطرح شده:
• ضربه ی Backhand Block حرکت کوتاهی از ضربه ی Backhand Counterhit می باشد.
• زاویه ی راکت را در مقابل ضربات سنگین Topspin، بسته تر قرار بدهید.
• زاویه ی راکت را در مقابل ضربات سبک Topspin ، باز تر قرار بدهید.
• جهت حرکت راکت را برای ضربات Topspin ایی که ارتفاع بیشتری دارند از بالا به سمت پائین بیاورید.
• جهت حرکت راکت را برای Topspin ایی که ارتفاع کمتری دارند از پائین به سمت بالا بیاورید.
• ضربه به توپ را با فشاری رو به جلو به توپ وارد نمائید.
• با توازن مساوی وزن بدن بر روی هر دو پا، در مکانی که می خواهید به توپ ضربه بزنید بایستید.