فیلم های آموزش تنیس روی میز - پینگ پنگ

آموزش تنیس روی میز - فیلم های آموزشی تنیس روی میز - پینگ پنگ

فیلم های آموزش تنیس روی میز - پینگ پنگ

آموزش تنیس روی میز - فیلم های آموزشی تنیس روی میز - پینگ پنگ

طبقه بندی موضوعی
آخرین نظرات

۱۵ مطلب با موضوع «فیلم های مهارت های تنیس روی میز :: تمرینات بکهند (Backhand)» ثبت شده است

۰۴آبان

در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin

با ضربه بکهند تاپ اسپین (Backhand Topspin) بر روی توپ هایی با پیچ زیر (Backspin)  آشنا می شویم.

 

مشاهده و دریافت ویدئو


لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۴ آبان ۹۴ ، ۱۶:۴۵
امید رها
۲۴مهر

در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin

با ضربه Backhand Punch آشنا می شویم.

 

مشاهده و دریافت ویدئو


لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۴ مهر ۹۴ ، ۲۳:۲۴
امید رها
۲۲مهر

در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin

با ضربه Backhand Flip آشنا می شویم.

 

مشاهده و دریافت ویدئو


لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ مهر ۹۴ ، ۰۲:۲۸
امید رها
۲۰مهر

در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin

با ضربه Backhand Fishing آشنا می شویم.

 

مشاهده و دریافت ویدئو


لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۰ مهر ۹۴ ، ۱۹:۰۷
امید رها
۰۱مرداد


در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی ttEDGE

با نکات مربوط به آموزش نحوه یادگیری و تمرینات بکهند Topspin بواسطه block کردن حریف آشنا می شویم

 

 

مشاهده و دریافت ویدئو


لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۱ مرداد ۹۴ ، ۰۰:۰۷
امید رها
۱۹تیر


در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Table Tennis University

با این نکته که چگونه یک ضربه بکهند تهاجمی داشته باشیم آشنا می شویم

 

 

مشاهده و دریافت ویدئو


لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۹ تیر ۹۴ ، ۲۰:۵۱
امید رها
۰۵دی

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی جدید PingSkills با این نکته که در زمان زدن ضربات فورهند و بکهند کدام پا را به سمت جلو حرکت بدهیم آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۵ دی ۹۳ ، ۱۱:۳۵
امید رها
۱۴مرداد

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Topspin در مقابله با Block آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو


لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب

موافقین ۲ مخالفین ۰ ۱۴ مرداد ۹۳ ، ۲۲:۴۰
امید رها
۰۳مرداد

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی  Backhand Topspin در مقابله با Backspin آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۳ مرداد ۹۳ ، ۰۹:۰۰
امید رها
۳۰تیر

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی  Backhand Sidespin Flick آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ تیر ۹۳ ، ۰۸:۱۲
امید رها
۲۹تیر

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Push آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۹ تیر ۹۳ ، ۲۱:۰۹
امید رها
۲۸تیر

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Flick آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۸ تیر ۹۳ ، ۱۰:۰۵
امید رها
۲۷تیر

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Chop آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۷ تیر ۹۳ ، ۰۶:۰۲
امید رها
۲۹دی

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Counterhit آشنا می شویم.

نکات مطرح شده:

  • در این حرکت به دقت به مکان شروع و پایان حرکت راکت توجه نمائید.
  • در مکان شروع حرکت، راکت بدون زاویه و به خوبی صاف می باشد.
  • در مکان پایان حرکت، راکت در بالا و در جلو قرار دارد و رویه ی backhand راکت به سمت زمین است.

لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب

موافقین ۳ مخالفین ۰ ۲۹ دی ۹۲ ، ۰۰:۲۵
امید رها
۱۹آذر

در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی  Backhand Block آشنا می شویم.

مشاهده و دریافت ویدئو

نکات مطرح شده:
•    ضربه ی Backhand Block حرکت کوتاهی از ضربه ی Backhand Counterhit می باشد.
•    زاویه ی راکت را در مقابل ضربات سنگین  Topspin، بسته تر قرار بدهید.
•    زاویه ی راکت را در مقابل ضربات سبک Topspin ، باز تر قرار بدهید.
•    جهت حرکت راکت را برای ضربات Topspin ایی که ارتفاع بیشتری دارند از بالا به سمت پائین بیاورید.
•    جهت حرکت راکت را برای Topspin ایی که ارتفاع کمتری دارند از پائین به سمت بالا بیاورید.
•    ضربه به توپ را با فشاری رو به جلو به توپ وارد نمائید.
•    با توازن مساوی وزن بدن بر روی هر دو پا، در مکانی که می خواهید به توپ ضربه بزنید بایستید.

موافقین ۳ مخالفین ۰ ۱۹ آذر ۹۲ ، ۱۴:۲۹
امید رها