در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin
با ضربه بکهند تاپ اسپین (Backhand Topspin) بر روی توپ هایی با پیچ زیر (Backspin) آشنا می شویم.
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin
با ضربه بکهند تاپ اسپین (Backhand Topspin) بر روی توپ هایی با پیچ زیر (Backspin) آشنا می شویم.
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin
با ضربه Backhand Punch آشنا می شویم.
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin
با ضربه Backhand Flip آشنا می شویم.
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Killerspin
با ضربه Backhand Fishing آشنا می شویم.
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی ttEDGE
با نکات مربوط به آموزش نحوه یادگیری و تمرینات بکهند Topspin بواسطه block کردن حریف آشنا می شویم
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی تنیس روی میز از سری مجموعه های آموزشی Table Tennis University
با این نکته که چگونه یک ضربه بکهند تهاجمی داشته باشیم آشنا می شویم
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی جدید PingSkills با این نکته که در زمان زدن ضربات فورهند و بکهند کدام پا را به سمت جلو حرکت بدهیم آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Topspin در مقابله با Block آشنا می شویم.
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Topspin در مقابله با Backspin آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Sidespin Flick آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Push آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Flick آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Chop آشنا می شویم.
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Counterhit آشنا می شویم.
نکات مطرح شده:
لینک نسخه موبایل در ادامه مطلب
در این فیلم آموزشی از سری مجموعه های آموزشی PingSkills با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Block آشنا می شویم.
نکات مطرح شده:
• ضربه ی Backhand Block حرکت کوتاهی از ضربه ی Backhand Counterhit می باشد.
• زاویه ی راکت را در مقابل ضربات سنگین Topspin، بسته تر قرار بدهید.
• زاویه ی راکت را در مقابل ضربات سبک Topspin ، باز تر قرار بدهید.
• جهت حرکت راکت را برای ضربات Topspin ایی که ارتفاع بیشتری دارند از بالا به سمت پائین بیاورید.
• جهت حرکت راکت را برای Topspin ایی که ارتفاع کمتری دارند از پائین به سمت بالا بیاورید.
• ضربه به توپ را با فشاری رو به جلو به توپ وارد نمائید.
• با توازن مساوی وزن بدن بر روی هر دو پا، در مکانی که می خواهید به توپ ضربه بزنید بایستید.