۱۹آذر
در این فیلم آموزشی با نحوه ی اجرای ضربه ی Backhand Block توسط Tahl Leibovitz از قهرمان های پارا المپیک آشنا می شویم.
مشاهده و دریافت ویدئونکات مطرح شده:
• حرکت راکت بسیار کوتاه و جمع و جور است و راکت حرکتی طولانی ندارد.
• هنگامی که دست ما نزدیک به میز می باشد حرکت دادن بیشتر راکت، شانس از دست دادن توپ را نیز بیشتر می کند.
• در حالتی که حرکت راکت باید خیلی کوتاه باشد و راکت دامنه ی حرکتی زیادی ندارد و می توان توپ را بلاک کرد.
• در حالتی که حریف از میز فاصله دارد و می خواهیم سرعت توپ را پائین بیاوریم می توانیم با حرکت دادن بسیار کم دست، توپ را بلاک کنیم.
• در حالتی که سرعت توپ معمولی و یا کم است، در زمان بلاک کردن توپ سعی می کنیم با کمی افزایش سرعت، فشاری رو به جلو به توپ بیاوریم.
